Comment la sophrologie peut aider les entrepreneurs?
Non, la sophrologie n’est pas de la relaxation, ni de la respiration.
La sophrologie est une pratique qui permet de développer l’harmonie corps-esprit. Elle étudie et développe la conscience.
Mais concrètement qu’est-ce que c’est ?
Ce sont des pratiques méditatives, des visualisations, des exercices de concentration qui te permettent d'apprendre à :
Gérer ton stress et vivre tes émotions avec plus de distance pour un quotidien d’entrepreneur plus serein et satisfait.
Te libérer de ce qui t’empêche d’avancer, évoluer, te réaliser.
Développer la confiance en tes capacités
Valoriser ce pour quoi tu es naturellement doué
Laisser plus de place à ton intuition, au subtil
Faire des choix qui nourrissent tes valeurs.
Développer une justesse intérieure dans ta vie
A mon sens la pratique de la sophrologie est un véritable art de vivre.
Personnellement elle a changé ma vie. Aujourd’hui je la transmet comme un trésor aux entrepreneurs pour qu’ils puissent avoir l’impact qu’ils souhaitent.
Offre toi ce temps pour toi !