Comment rester en joie dans sa vie d’entreprenur.e et oeuvrer durablement

De l’utilité de te libérer des “il faut”, “je dois”, pour vivre sereinement de ce qui te fais vibrer

Développer un projet qui nous fait vibrer est un challenge. Il est facile de se laisser embarquer par l’urgence, les contraintes et autres stimulations extérieures qui nous détournent de notre essentiel et nous coupe de notre joie.

Mais regarde de plus près. Il y a peut-être une part en toi qui t’empêche d’aller vers ce à quoi tu aspires.

Passionnée par son projet, Anna dépense beaucoup d'énergie à faire, courir, réfléchir, anticiper pour réaliser son rêve : vivre de ce qui fait sens pour elle.

Elle a l'audace de croire que le Monde a besoin d'elle. Car elle sait au fond qu'elle est bourrée de talent. Même si elle n’avait jamais entrepris avant, elle ose se lancer car elle croit en son projet.

Non, la sophrologie n’est pas de la relaxation, ni de la respiration.

La sophrologie est une pratique qui permet de développer l’harmonie corps-esprit. Elle étudie et développe la conscience.

Mais concrètement qu’est-ce que c’est ? Et en quoi elle peut t’aider ?

Il l’a rencontrée il y a peu. Ou plutôt il l’a redécouverte. Au départ elle était discrète, ou en tout cas il ne lui portait pas d’attention particulière ;

Alors il la pensait absente. Peu à peu il l’a apprivoisée, il a fini par sentir sa finesse, sa variété et même sa complexité car il n’avait pas de mots pour la décrire, la cerner. Elle le troublait.

Suis-tu toujours ton intuition ?

Mon corps a été sympa de m'indiquer très jeune que quelque chose en moi n'était pas aligné. Tensions, douleurs, inflammations et anxiété faisaient parti de mon quotidien. J'ai appris au fils de ces 12 dernières années à l'écouter pour amener plus de calme en moi et dans ma vie. Ce calme qui me donne accès au subtil.